Top in je Kop is voor sporttalenten die mentaal sterker willen worden. In 9 stappen leer je vaardigheden die nodig zijn op weg naar de top. Er zijn drie delen, het eerste deel is brons. Je leert wat mentaal sterk zijn betekent en waarom dat belangrijk is. Je onderzoekt je mentale sterke punten en verbeterpunten.
Als je de stappen naar brons hebt afgerond, kun je zilver (slim trainen) en goud (top presteren) kopen. Klik hier om alle delen voordelig in één keer te kopen.
Meer informatie over de training Top in je Kop – Brons:
- Doelgroep: talenten die de top willen halen of mentaal sterker willen worden.
- Leeftijd: 12 tot 18 jaar.
- Inhoud:
- In 3 stappen meer leren over mentale training en jezelf (o.a. een quiz en de VerbeterMeter).
- Voorbeelden van bekende topsporters en animatievideo’s.
- Interactief kennis opdoen over mentale training.
- Een oefening om met je coach te overleggen.
- Gemiddelde duur: 2 weken, 1 uur per week online.
- Resultaat: inzicht in mentale training en jouw mentale kwaliteiten kunnen bepalen.
- Auteur: Mark Schuls, sportpsycholoog vspn® van TipTop Sport (www.tiptop-sport.nl).
- Je eigen coach kan een account krijgen om mee te kijken en tips te geven. In de speciale coachhandleiding staan oefeningen om de mentale training naar de praktijk te vertalen.
- Extra begeleiding: Je kunt er extra persoonlijke begeleiding bij kopen voor extra coaching.
- Start: Begin gratis!
